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少林寺武术学校|学习武术需要注意哪些
发布时间:2018-07-03
  少林寺武术学校|学习武术需要注意哪些

  少林寺武术学校的老师和我们分享到,关于我们在学习武术的时候的一些需要注意的点。

  少林寺武术学校的老师讲解到,想要学好武术,我们需要一点一滴的积累,动作做到位,不能从一开始就做错误的动作并且不予以改正。少林功夫是中国传统武术文化的瑰宝,如何能够练好武术,每个人有不同的意见,但是唯独有一点是相同的,那就是功夫是细节的积累。

  比如最最普通的站桩训练,相信大家无论是学武几年的还是初学者,都对此不陌生,武侠电影里经常可以见到。但是为什么一个小小的站桩还有那么多要求,练武是虚虚实实,灵变的,符合规矩而有破除规矩,这才是练武的细节,注意到这些细节,才能真正学好武术少林寺武术学校的老师分享到。

  对于我们初学者站桩的时候,少林寺武术学校的老师讲解到,这时候要求松求顺,这样才能去僵寸柔,才能化掉后天浊力。所以与此相配合,后膝盖在顺脚尖的同时,更重要的还是要松垂:松,就是不用力;垂,就是略微下垂。到了中级阶段,也就是练功有些收获了,就要变架子了。这个阶段后膝盖就要在里裹的同时兼顾外撑。如此后腿就自然有了一种螺旋力,于是就具备了即能放松又有力度的状态。这样,日久功深,自然就劲力腾然。到了高级阶段,后膝盖上提是为了加强对胯的练习:高手之所以是高手,很大程度上是对腰胯的处理有水平。


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